• КТО? ЗАЧЕМ?


• НОВОСТИ


• УЧИТЕЛЬ Д.К.


• УЧИТЕЛЯ МУДРОСТИ


• БИБЛИОТЕКА


• КОНТАКТЫ

1. Сядьте удобно, прямо, но без напряжения. Расслабьтесь. Проследите, чтобы ваше дыхание было спокойным и ровным.

2. Полезно по возможности медитировать в одном и том же месте.

3. Рекомендуется регулярная медитация по 10-15 минут. Пять минут регулярной медитации намного полезнее, чем 30 минут нерегулярной.

4. Если у вас нет опыта медитации, надо ожидать трудностей с концентрацией. Нужно упорство. При необходимости возвращайте ум назад, к требуемой работе, каждый раз, когда он отвлекается. Терпеливая практика повышает мастерство.

Помните: вы действуете вместе с тысячами других участников Движения треугольников во всём мире.

Осознайте, что вы, по сути, душа и, как таковая, телепатически сопряжены со всеми душами.

Помните: энергия следует за мыслью.

Помните, что медитация — не пассивная, инертная форма преданности, а позитивное творческое использование ума, активно соединяющего внутренний и внешний миры.

Используйте творческое воображение, чтобы увидеть себя единым с человечеством и со всем, что прогрессивно, духовно и действует ради человеческого благосостояния и правильных человеческих отношений.

Обретите уверенность — это вызывает духовное просветление. Настрой "как если бы" может привести к глубоким результатам.

Члены группы стараются медитировать хотя бы раз в неделю. Они пытаются синхронизировать свою медитацию, работая в полдень по понедельникам. Однако медитативная работа может быть эффективной во всякое время. Если нет или мало опыта в медитации, поначалу лучше не медитировать слишком часто.

Близость к другим преданным служителям может засветить живую искру, которая могла бы зажечь свет откровения и просветления и направить мировое мышление в новое русло сотрудничества на благо человечества.